怎樣正確使用空調？

　　對大多數人來說，一年中最艱難的季節是夏天。"出門1分鍾，出汗2小時”，不誇張!夏天是空調使用最多的季節。空調已經成為夏季最重要的家用電器，是每個家庭不可或缺的。但是空調使用不當可能會造成身體不適，適得其反。如何正確使用空調才能健康?

　　1:不要讓通風口的冷氣直接吹到身上。

　　特別是出汗時，最好不要直接吹冷空氣，注意頸椎和膝關節的保暖。

　　2.避免長時間吹空調。

　　如果工作需要，應該適當增加衣服，尤其是保護頸部和膝蓋等關節。

　　3.使用空調時，空調的溫度不應過低。

　　一般控製在26℃左右比較好，室內控製比室外低3℃-5℃比較好。

　　4.注意保持房間新鮮，定期給房間通風。

　　開機1~3小時後關機，然後打開窗戶排出室內空氣，讓室外新鮮空氣進入，以保證室內外空氣的對流交換。

　　5.桑拿中的脫水功能。

　　夏季室內相對濕度應保持在40~60%，空調方式應從“製冷”改為“除濕”。兩種模式都可以達到降低室內溫度的效果，既使溫度適宜，又使其更加健康。

　　空調確實能給人一種涼爽舒適的感覺，但是長期空調對人體有很多不良影響，不要貪冷!